Exibindo artigos de jeronimo, Autor em Jerônimo Marana - Página 7 de 17

A caneleira de sanda é um equipamento difícil de encontrar no Brasil com boa qualidade. Existem opções, mas que não oferecem o conforto e proteção que a modalidade exige. A caneleira de sanda JDuanL é uma ótima solução que eu encontrei para este problema. Neste artigo eu vou te dizer os 7 motivos que me […]

Recentemente eu precisei repor um par de luvas de foco ao meu conjunto de equipamentos de treino. Buscando equipamentos de qualidade vindos da China, depois de muito pesquisar decidi comprar a luva de foco Gingpai. Afinal, nem só de luvas vive o lutador. Se você está pensando em praticar o sanda ou outras modalidades, como […]

É reconhecido que nas Américas a maior potência do sanda pelo menos nos últimos 8 anos é o Brasil. E isso pode carregar a ideia de que por isso o Brasil está entre as melhores equipes de sanda no mundo. Mas uma informação que passa batida é o desempenho de cada continente no campeonato mundial. […]

Um dos chutes que define a identidade de pernas do sanda e das artes marciais chinesas é a escora lateral. É também muito utilizada no taekwondo, umas das modalidades mais próximas do sanda em termos de chutes. Neste artigo vamos analisar como esse chute realmente acontece na luta e porque na maioria das vezes é […]

Recentemente descobri nos meus arquivos o vídeo da minha primeira derrota no sanda, no mundial de 2009. É uma luta interessante de ser analisada por ser contra um lutador da Rússia, uma das potências do sanda. Além disso, foi a luta que me deu a medalha de bronze no campeonato mundial. Existem vários fatores que […]

Se você pratica algum estilo de kung fu, você possivelmente tem familiaridade com o treino de resistência na postura do cavalo, certo? No desafio da posição do cavalo você vai conhecer uma nova forma de treinar essa base. Treinar resistência estática na base mabu é muito popular nas artes marciais chinesas. Mas treinar essa posição […]

Uma das grandes modificações que a modernidade trouxe para a prática de artes marciais foram as academias. Academias de artes marciais são totalmente equipadas e preparadas para o treino, trazendo conforto para os praticantes. Entretanto, veremos neste artigo que existem também vantagens em sair deste ambiente para treinar ao ar livre. Antigamente o Normal Era […]

Quem pratica sanda no Brasil sabe que uma das maiores dificuldades é encontrar equipamento de qualidade. O equipamento com maior diferença de qualidade em relação aos equipamentos oficiais certamente é o protetor de tórax. Por isso neste artigo vou falar sobre o protetor de tórax de sanda da marca JiuDuanLong ou simplesmente JDuanL. O Acesso […]

Sabe quando você vê um vídeo de uma criança praticando artes marciais tão bem quanto um adulto e diz “meu filho vai ser assim”? Saiba que isso tem um nome: especialização precoce. Praticantes de artes marciais costumam achar isso o máximo, mas gera diversos problemas que serão discutidos neste artigo. Portanto neste artigo você saberá […]

São muitas pessoas, seja no meio marcial ou não, que se interessam por chi kung e querem treinar. Porém, na hora de aprender as pessoas não tem referência sobre qual método procurar. Por isso em conversa comigo o mestre Cai Wen Yu, meu professor, explicou sobre o que não é chi kung. Neste artigo eu […]