Exibindo artigos de jeronimo, Autor em Jerônimo Marana - Página 6 de 17

Se você é lutador ou lutadora, certamente você quer saber como vencer uma luta facilmente. A verdade é que normalmente é difícil vencer de qualquer forma, mas vez ou outra encontramos lutas relativamente fáceis. O problema é que algumas vezes você escorrega e acaba perdendo uma luta que você tinha nas mãos. Então se você […]

“Perder é ruim” foi o que me disse um atleta novato em uma competição recente. Porém, perder faz parte do processo de aprendizado e é extremamente importante. É mais do que aprender a perder. Por isso, neste artigo vou te explicar porque você deve buscar a derrota. Como Uma Derrota Poderia Ter Me Ajudado No […]

Recentemente disputei o campeonato paulista de wushu e fui campeão de sanda mais uma vez e para vencer eu explorei 3 fatores que te tornam campeão e não podem ser deixados de lado se você quiser ter o mesmo resultado que eu tive. Dois destes fatores acontecem antes da luta e o terceiro começa fora, […]

Recentemente participei da Seletiva Paulista de Wushu, onde fui novamente campeão de sanda. Se eu fosse me comparar com outras performances, como quando eu voltei para o sanda, eu diria que não lutei como eu queria. Mas criar muita expectativa diante de uma competição pode te frustrar, além de não ser saudável. Por isso, neste […]

Ao assistir algumas técnicas de hapkido, seja ao vivo ou em vídeo, muitas pessoas tem diferentes reações.Algumas se impressionam com as quedas “espetaculares”. Outras questionam a necessidade destas quedas e a funcionalidade das técnicas aplicadas. Esse é um caso de um dos meus vídeos de técnicas de hapkido. No vídeo em questão, um espectador deixou […]

Luvas são o equipamento mais essencial do sanda e teoricamente o mais fácil de encontrar. Você pode praticar sanda sem qualquer outro equipamento, menos as luvas.O problema é que é difícil encontrar no Brasil luvas de boa qualidade nas especificações do sanda. Por isso eu busquei uma solução da China, que é uma luva da […]

Uma pergunta que eu tenho recebido, assim como muitos outros praticantes, é porque se usa equipamentos de proteção no sanda além das luvas.  Essa é uma dúvida muito comum por parte de, por exemplo, praticantes de muay thai e fãs de mma. Por isso, acho muito importante esclarecer essa dúvida para que fique mais claro […]

Cada vez mais atletas de sanda estão conhecendo os equipamentos oficiais. Quem conhece sabe a diferença de qualidade. E se você está procurando um bom capacete de sanda, eu tenho uma dica para você neste artigo: o capacete da JDuanL. Os campeonatos de wushu de 2019 estão para começar. Para quem assim como eu é […]

Existem internet a fora muitos vídeos e propagandas de defesa pessoal feminina. Porém, quase sempre estes conteúdos abordam esse tema de maneira muito superficial. Esse é um assunto muito sério que precisamos discutir. Por isso, neste artigo vou contar 4 verdades sobre defesa pessoal feminina que ninguém fala e te dar uma solução verdadeira. Eu […]

O protetor de pé de sanda é um dos equipamentos mais difíceis de encontrar para quem busca se adaptar às novas regras. Alguns atletas tem relatado para mim essa dificuldade, já que não se produz esse equipamento no Brasil. Portanto, se você procura por esse equipamento, sua busca acabou neste artigo! Existe uma ótima solução, […]