Como Fechar as Mãos Corretamente

Venho falando em alguns artigos sobre a maneira correta de se usar as mãos para o combate. Neste artigo vou contar o mais importante de tudo: como fechar as mãos corretamente! Para praticantes avançados parece simples e para iniciantes pode parecer não ter muita importância. Mas na verdade, de tudo o que venho publicando sobre as mãos, esse assunto é o mais importante. Portanto, leia este artigo até o final, pois o que você vai ler agora é possível que só encontre aqui… Digo isso porque vou abordar algo diferente, que entre todos os praticantes e professores que eu conheço, somente uma pessoa ensina isso. Mesmo na internet eu não achei essa informação.

Você deve estar pensando que eu estou falando isso para que você leia o artigo até o final e que no fim das contas eu vou falar algo que todo mundo já sabe… Então eu preciso te dar uma prova para que você confie em mim. Se você fizer uma busca no Google ou no youtube sobre como fechar as mãos, o que você vai encontrar? Você vai encontrar vídeos, fotos e artigos sobre como posicionar os dedos! Isso é algo que eu já mencionei neste vídeo sobre usar luvas ou não. Se você buscar “como fechar as mãos kung fu” você também vai encontrar como fazer o cumprimento tradicional chinês. Outras sugestões de busca são: “how to make a fist” e “how to make a fist to punch”.

Isso é importante, mas o que eu vou dizer agora é algo muito mais sutil e profundo. Tem a ver com a energia (mas não é um manual de instruções sobre como fazer a “energia fluir”). Neste ponto acho que as dicas de busca que eu te dei são prova suficiente de que o que que eu vou contar você só irá encontrar aqui…

O movimento do Tao* nasce dos contrários

Com essa sentença Lao Tsé inicia o poema 40 do Tao Te Ching (Dao De Jing). Pois bem, os contrários ou opostos geram-se mutuamente, então a origem do “fechar” está no “abrir”. Então, do mesmo modo, a origem do “abrir” está no “fechar”. Abrir e fechar complementam um ao outro. Fechar é uma parte do todo e a abrir é a outra parte.

O fato é que quando aplicamos um golpe a energia se direciona para fora do corpo, em direção ao alvo. Ir para fora é expandir e expandir é aumentar de tamanho.  Uma arte marcial que levava isso à risca é o yiquan (hoje em dia parece que não levam isso a sério mais). Seu fundador, Wang Xiangzhai, tinha um apelido que era algo como “o velho da contradição”, por causa da ênfase na utilização das forças contraditórias (contrárias). Quando forças opostas se complementam existe movimento: a energia flui.

Como Fechar as Mãos

Abrindo as mãos. É isso mesmo que você leu, você não se enganou, para fechar as mãos, é preciso abri-las. Então eu preciso abrir a mão antes de fechar? Não! Você precisa abrir a mão enquanto você fecha! Que coisa mais abstrata… Que tipo de paradoxo é esse, alguma espécia de koan**? Não, mas confesso que existe bastante filosofia embutida nesse conhecimento (para entender o motivo leia este artigo sobre filosofia). Quando simplesmente fechamos a mão, ou abrimos, perdemos força. A força da mão fechada precisa das duas coisas ao mesmo tempo.

Quando só fechamos a mão, temos metade do todo, quando só abrimos temos a outra metade. E quando fechamos a mão com a intenção de abri-la. temos o todo. Ao tencionar abrir as mãos estamos tentando ocupar mais espaço do que com a mão fechada da maneira comum. Dessa forma temos a força de abertura complementando a força de fechamento. Isso acumula força elástica (energia potencial elástica). Se não tivermos essa força de abertura para expandir, ao se chocar com o alvo o impacto tenderá a forças a mão a fechar mais ainda. Dessa forma ao invés de ir para fora, parte da energia vai para dentro.

Então ao pensar em como fechar as mãos é preciso ter a intenção de expandi-las. É como se tentássemos abri-las e não conseguíssemos, pois existe uma força que as mantém fechadas. Conseguimos igualar esta força, mas não conseguimos superá-la, como num balão de ar. O segredo da força do soco está nos dedos polegar e indicador. Quando os fechamos com esta intenção, relaxados e com o mínimo de força possível para mantê-los fechados, experimentamos grande força! Para entender ainda melhor este conceito, sugiro que assista o vídeo abaixo. Nele eu explico essa ideia de uma maneira muito simples e fácil de entender!

Notas:

*Tao: conceito taoista que se refere à uma “Verdade Suprema”, que é o princípio que rege as leis universais, as leis da natureza.

**koan: sentenças paradoxais utilizadas por mestres zen para que os estudantes desenvolvam a percepção direta e intuitiva ao invés da compreensão intelectual por meio do raciocínio lógico.

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