Se você é praticante ou professor de sanda, já deve ter tido que responder para alguém qual é a diferença entre sanda e muay thai.
Mas será que a sua resposta reflete o quanto você entende sobre COMO lutar sanda?
Porque se você quer ser um atleta vencedor nessa modalidade, você precisa saber mais que diferenças básicas…
Entender exatamente a diferença entre sanda e muay thai pode ajudar a convencer outras pessoas a praticar sanda.
Sejam essas pessoas seus amigos…
Ou alunos em potencial.
Mas existe um motivo muito mais importante para você saber a fundo a diferença entre essas duas modalidades.
Afinal são duas modalidades muito parecidas quando vistas superficialmente…
Mas se você olhar com mais atenção, vai ver que elas tem diferenças muito grandes… E que inclusive não são tão fáceis de enxergar.
Por isso a resposta que te deram até HOJE sobre a diferença entre sanda e muay thai não é suficiente.
Sabe por que?
Porque essa diferença básica que todo mundo fala não te ajuda a lutar melhor!
E a diferença que eu vou te contar nesse artigo vai fazer você entender muito mais sobre como lutar sanda!
E quanto mais você entender sobre sua modalidade e souber como diferenciar ela das demais…
Mais você entenderá sobre como lutar e melhores serão seus resultados como atleta!
Então agora você já sabe que precisa ler esse artigo até o final porque nele você vai descobrir:
A principal diferença entre sanda e muay thai…
Como entender essa diferença vai te fazer lutar melhor e ter resultados incríveis no sanda…
E mais:
O que fazer para vencer as competições e alcançar os objetivos que você ainda não alcançou na modalidade!
Mas para começar eu preciso que você entenda uma coisa…
Saber disso aqui é saber só o óbvio!
É bem provável que você já tenha na ponta da língua a resposta sobre qual é a diferença entre sanda e muay thai.
[Note que eu nunca chamo sanda de boxe chinês. O motivo disso está nesse artigo aqui.]
No sanda vale derrubar o adversário, mas não são permitidos golpes com o cotovelo.
Já no muay thai valem golpes com cotovelo e joelho, mas não valem quedas.
Você também deve ter pensado que uma das principais diferenças é que o sanda usa protetor de tórax, capacete e protetor de pé, enquanto o muay thai não tem essas proteções.
Correto?
Embora você possa pensar que isso é o que diferencia as duas modalidades, isso é só o básico.
Além disso não está tão correto assim. Continue lendo que você já vai saber por quê.
Mas antes, eu preciso te dizer que entender essa diferença básica é entender apenas sobre regras e técnicas. Então se você quiser entender sobre luta, você precisa ir além.
E se você não sabe do que eu vou falar aqui, não se preocupe, pois não é culpa sua.
O problema é que ninguém te ensinou isso antes e você não tem obrigação de descobrir tudo por conta própria.
Então agora eu vou te contar qual é a diferença não nas regras, mas na luta do sanda e do muay thai.
Mas primeiro…
Pare de acreditar nessas “verdades absolutas”…
Existem algumas coisas erradas que contam sobre essas duas modalidades.
A primeira delas é algo que a maioria dos praticantes de sanda não sabe…
…no muay thai também vale alguns tipos de projeções.
Só que nem todo tipo de queda que vale no sanda é permitido no muay thai.
Além disso, a importância das projeções em cada uma dessas modalidades é diferente. Enquanto elas são enfatizadas no sanda, no muay thai isso não é um foco.
O segundo ponto é algo controverso…
Acredito até que muitos praticantes de muay thai no Brasil nem sabem disso… Mas nem sempre se usa protetor de tórax e capacete no sanda.
Existem campeonatos de sanda que se usa só luvas, como na versão mais conhecida do Muay Thai.
A copa do mundo de sanda é um exemplo. Se usa apenas luva e protetor de pé na categoria masculina.
Mas isso é só o começo…
Nem toda competição de muay thai é só de luvas. Existem campeonatos onde se usa capacete, protetores de cotovelo, canela e tórax (veja aqui, aqui e aqui).
Só que isso são apenas regras e detalhes que mudam de acordo com a competição.
Se você quer realmente saber a diferença entre as duas modalidades…
E até entender melhor como se luta o próprio sanda…
Você precisa entender a diferença de como se luta cada uma delas.
Entender isso não só vai te permitir explicar com clareza a diferença entre sanda e muay thai…
Mas também vai te colocar à frente de outros atletas e professores de sanda.
Sabe por que?
Porque agora você tem um conhecimento e domínio da sua modalidade muito maior do que a média!
Isso aqui é o que você precisa saber para entender a real diferença entre sanda e muay thai
Antes de mais nada, preciso que você entenda uma coisa.
No sanda o leitai é um quadrado de 8 m de largura. Já o ringue do muay thai mede de 6,1 m a 7,3 m (veja aqui).
Por isso o muay thai estimula a lutar um pouco mais próximo do adversário.
Já o atleta de sanda tem mais liberdade e espaço para se movimentar.
Isso influencia totalmente na maneira de lutar.
Agora uma grande diferença entre sanda e muay thai está em como se pontua. Isso também faz com que em cada modalidade se lute de um jeito característico.
O sanda usa o sistema de melhor de três rounds. A luta acaba quando um dos atletas vence dois rounds, por isso nem sempre tem terceiro round.
Já o muay thai usa um sistema chamado de corrida. Esse sistema faz uma analogia a uma corrida de longa distância.
A luta tem cinco rounds (existem campeonatos de três rounds também). Então é como se o primeiro round fosse a largada e o quinto fosse a linha de chegada. Quem chegar “primeiro” (isso é, quem for melhor), vence.
Assim, a luta do muay thai é analisada no todo.
Por esse motivo, o que conta não é a vitória em cada round, mas quem for considerado o melhor na luta como um todo.
Por isso, é possível vencer mesmo perdendo mais rounds do que vencendo.
Já no sanda, o que é levado em conta é o round. Isso é como se cada round fosse uma luta em si. Então no sanda você precisa obrigatoriamente vencer mais rounds.
Se você entendeu isso, você já está no caminho de ter mais clareza sobre como lutar sanda.
A principal diferença entre sanda e muay thai está nisso aqui!
Agora você já entendeu boa parte do que molda a forma de lutar de cada modalidade.
Então chegou a hora de entender os critérios de pontuação, pois é aqui que mora a principal diferença entre sanda e muay thai.
Seu entendimento de luta vai aumentar muito só de saber isso aqui…
O muay thai leva em conta postura, movimentação, equilíbrio e golpes limpos.
Outros critérios como força, danos causados, dominância, se defender e contra-atacar bem também são observados.
Então a pontuação no muay thai é feita como uma espécie de julgamento daquilo que os árbitros enxergam. Eles avaliam quem está melhor no combate.
Nesse sentido a pontuação do sanda é mais objetiva. O que interessa é atingir o alvo e derrubar.
Assim, se atingiu o alvo ou derrubou o adversário é ponto, senão não é. Não existe no muay thai essa correspondência em que determinado golpe vale tantos pontos, como é no sanda.
Tanto é que no muay thai o vencedor do round sempre termina com 10 pontos. É mais ou menos como dar nota em uma competição de taolu.
Então enquanto a pontuação no muay thai é um julgamento, no sanda é matemática. Por isso, para vencer uma luta de sanda não interessa força, dominância ou se defender bem.
Nesse sentido sanda é igual futebol. Se o seu time joga melhor, mas não marca gol e o adversário marca, o adversário vence.
E isso muda toda a dinâmica de luta. São duas formas de lutar completamente diferentes!
O atleta de sanda que entende essa diferença entende mais sobre o sanda do que outros atletas.
E por isso tende a ter melhores resultados!
Entender essa dinâmica faz com que você seja um lutador de sanda muito melhor
Essa diferença nos critérios de pontuação faz com que o muai thai seja uma modalidade que enfatiza a força…
Enquanto o sanda enfatiza a velocidade e o uso da força do adversário contra ele mesmo.
Por isso é muito comum no muay thai um lutador se fechar para se defender enquanto o outro ataca. E depois eles invertem os papeis.
Isso é algo que não costuma acontecer muito no sanda. No sanda a tendência é os atletas atacarem simultaneamente. Principalmente porque eles tendem a derrubar como forma de defesa.
Por esse ponto de vista, é o muay thai que pode ser comparado a um jogo de futebol…
Em vários momentos um só se defende enquanto o outro ataca, como um time que está no ataque e o outro na defesa.
Já o sanda seria como se o futebol tivesse duas bolas. Se cada time estiver com uma bola, os dois podem atacar e defender ao mesmo tempo.
Essa dinâmica é a grande diferença de como se luta sanda e muay thai.
E isso não tem nada a ver com um ser melhor ou pior que o outro… Mas com simplesmente jogar de acordo com o que faz SENTIDO dentro do contexto.
Mas se você quer ir além, você precisa desse conhecimento…
Agora que você já sabe a diferença na luta entre essas duas modalidades, você não só sabe como responder essa pergunta com muito mais conhecimento de causa.
Você agora está um passo à frente de muitos outros atletas de sanda, incluindo os seus adversários…
Simplesmente porque você compreende muito mais do que a média sobre como se luta sanda!
E isso te dá uma clareza muito maior de como você deve lutar para estar entre os melhores.
Mas agora, se você quer ir além, você precisa entender muito mais a fundo.
Depois de estudar 89 lutas de sanda do campeonato mundial de wushu eu descobri um segredo…
Algo que você PRECISA saber se quiser lutar como os melhores DO MUNDO.
E que se você tiver essa informação, você terá nas suas mãos uma ferramenta poderosa!
Falo tudo sobre ela nessa página aqui!
Essa ferramenta pode te dar o poder de vencer as principais competições de sanda no Brasil e até na América…
E com isso, quem sabe um dia você não viaja pelo Brasil e pelo mundo competindo no sanda!
Já pensou nisso?
Tenho que ser honesto, fácil não vai ser…
A maior parte disso vai depender de você.
Eu já vi vários atletas de sanda do Brasil chegarem longe, mesmo sem esse conhecimento que eu quero te passar.
E com ele poderiam conquistar ainda mais!
Eu mesmo fui um deles quando conquistei a medalha de bronze no mundial de 2009 e o quinto lugar em 2011.
Por isso eu sei o quanto saber disso realmente faz a diferença.
E tudo o que você precisa fazer para ter esse conhecimento é dar o primeiro passo hoje…
Que é clicar no link abaixo para conhecer a minha fórmula para vencer no sanda.
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