Recentemente participei da Seletiva Paulista de Wushu, onde fui novamente campeão de sanda. Se eu fosse me comparar com outras performances, como quando eu voltei para o sanda, eu diria que não lutei como eu queria.
Mas criar muita expectativa diante de uma competição pode te frustrar, além de não ser saudável.
Por isso, neste artigo vou explicar porque você não deve se preocupar quando sua performance não sai como você esperava.
Após o término do campeonato, vi um atleta sentado falando no celular com um amigo sobre a luta.
Obviamente, não fiquei ouvindo a conversa. Mas quando passei por ele, o ouvi dizer:
– Não lutei como eu queria…
Muitos atletas pensam dessa forma, mas ao longo dos anos eu aprendi uma lição muito importante. E essa lição está me ajudando a levar a minha prática e minha performance para um nível muito superior.
Veja Abaixo Minha Performance no Evento
Não Se Compare Com o Dia de Ontem
Talvez pareça absurdo para muitos, mas quem entende um pouco da filosofia budista e taoista, talvez compreenda.
Todos queremos melhorar, isso é óbvio. E caímos na armadilha de acreditar que para isso acontecer, precisamos repetir e superar uma performance ótima que tivemos.
E a verdade é que nem sempre isso acontecerá.
Muitos atletas, depois de uma performance não muito boa, comparada com outras melhores dizem “hoje não estive no meu 100%”.
Sim, você esteve no seu 100%. A única coisa, é que o seu 100% de hoje não é igual ao 100% de ontem e não será o mesmo 100% de amanhã.
É preciso aceitar o seu 100% do momento presente e se entregar totalmente a ele.
Luta é algo dinâmico, que depende de diversos fatores. Por isso, você não estará sempre nas condições que você gostaria.
Eu mesmo não estava no estado emocional e físico que desejava. Mas é mais fácil aceitar a sua condição atual do que tentar recriar uma condição que você esteve no passado.
Até porque se você não conseguir recriar essa condição, isso irá gerar ainda mais ansiedade.
Portanto, abrace o seu 100% de hoje e faça o melhor que você pode fazer agora.
Agora, se você quiser mais dicas para extrair o melhor de si, clique aqui e conheça a minha visão sobre ensino e treinamento de lutas.
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