“Será que eu vou conseguir ter a carreira dos meus sonhos ou vou ter que trabalhar a vida inteira em um emprego que eu detesto para pagar minhas contas?”

“Será que eu vou conseguir ter dinheiro para me sustentar, ter minha própria casa e família ou vou ter que morar com os meus pais e precisar da ajuda deles?”

Se você já se fez essas perguntas e sente essa dúvida lá no fundo, não se preocupe. Você não é a única pessoa que se sente assim.

Na verdade, esse é uma das maiores causas de crises de ansiedade em pessoas nessa faixa etária.

E não saber lidar com isso pode prejudicar muito a sua vida e sua saúde.

Veja como isso está afetando um casal que vou chamar de Giovane e Amanda.

Eles são um casal que teve um filho antes do planejado, enquanto ainda estavam namorando.

E aí com uma criança vem uma grande responsabilidade. Agora que são uma família, a preocupação é não deixar faltar nada para a criança.

São contas para pagar, escola e ainda tem que terminar de pagar a casa que eles construíram.

Acontece que enquanto a ela gosta do trabalho dela, ele não aguenta mais o emprego dele e isso tem deixado ele bastante estressado e ansioso.

A ansiedade está impedindo ele de tomar decisões e mudar de emprego.

E além disso ele tem se irritado com muita facilidade, descontando na esposa e na criança. Isso está deixando o relacionamento bastante desgastado.

Tudo porque ele ganha bem no emprego que ele está hoje e precisa do dinheiro que ele ganha para pagar a casa e as necessidades da família.

Mas o que ele queria mesmo era mudar para a área que ele realmente gosta.

Só que a possibilidade de mudança traz também o medo de não ter dinheiro suficiente para sustentar a família.

Entenda que não é um problema com você, muitas pessoas tem esse mesmo problema e não sabem como a prática das Artes Marciais Meditativas podem ajudar.

Mas antes de falar disso, quero falar um pouco sobre como surge essa ansiedade em relação à carreira e finanças.

Às vezes você escolhe seguir uma carreira por pressão da família ou porque você precisou tomar uma decisão quando ainda era muito jovem, com 17 ou 18 anos.

E nessa idade você podia nem ter certeza do que você queria.

Aí talvez você tenha cursado uma faculdade inteira pra depois de se formar não saber por onde começar a vida profissional…

E depois de alguns anos descobrir que não era aquilo que você queria.

O João foi um aluno que estava infeliz no emprego dele e queria mudar de área.

Mas depois que você se forma na faculdade e encontra um emprego que te dá certa segurança, é difícil mudar.

Isso foi um dos fatores que levaram ele a um quadro grave de depressão.

E parte do problema era o medo de mudar de profissão e começar uma carreira nova do zero.

Hoje ele continua trabalhando na área da computação, mas descobriu que queria estudar ciências sociais e já está terminando a faculdade.

Logo ele vai se formar e procurar emprego nessa área, que não tem nada a ver com o que ele fazia antes.

E adivinha? Ele está muito feliz fazendo isso.

Falo isso porque teve uma época que eu parei um tempo de trabalhar com artes marciais e Educação Física, que é a minha formação, para ter um pouco de experiência em outra área.

Aí eu fui trabalhar com vendas em uma empresa de varejo.

Foi aí que eu conheci vários colegas de trabalho entre 20 e 30 e poucos anos com problemas sérios de ansiedade.

Um deles eu vou chamar de Gustavo.

Um dia encontrei ele lavando o rosto no banheiro e com a respiração muito ofegante.

Ele estava tendo uma crise de ansiedade.

O motivo, nas palavras dele, é que estava sentindo muita pressão e stress no trabalho e não tinha dinheiro para nada.

E o que desencadeou a crise foi ter perdido o celular na noite anterior e não ter dinheiro para comprar outro.

Naquele dia ele teve que ir de ambulância para o hospital.

Poucos dias depois ele foi demitido porque não estava rendendo no trabalho.

É por causa de ter visto situações como essa que eu decidi que era hora de voltar para a minha área e ajudar quem eu pudesse a lidar com a ansiedade.

A preocupação com o dinheiro e o anseio por uma vida melhor e mais confortável vem deixando muitos adultos jovens com ansiedade.

Afinal, o salário parece não estar acompanhando o custo de vida, que está aumentando cada vez mais.

Isso faz com que o cérebro tenha uma percepção de perigo, que dispara uma reação chamada de luta ou fuga, que deixa o corpo em estado de alerta.

Mas se você entrar nesse estado de alerta com muita frequência, isso pode se transformar em crises de ansiedade, como a do Gustavo.

Elas ajudam a equilibrar essas áreas do sistema nervoso, liberando hormônios e neurotransmissores que podem controlar a ansiedade e diminuir a necessidade de remédios.

Sertralina, venlafaxina e paroxetina são alguns medicamentos que controlam a ansiedade impedindo que a serotonina saia de circulação no cérebro.

A serotonina é um neurotransmissor que regula seu humor e quando está em circulação te dá uma sensação de prazer.

Mas através das Artes Marciais Meditativas você libera e mantém uma boa quantidade de serotonina em circulação, melhorando seu humor e te dando uma sensação prolongada de bem estar.

Com o tempo e acompanhamento médico, isso pode diminuir a dosagem e talvez até eliminar a necessidade desses medicamentos.

Afinal, a função deles é que você os utilize até que não precise mais deles.

Portanto, você deve pouco a pouco reduzir a necessidade e não ficar dependendo deles para controlar a ansiedade.

Já pensou poder viver sem esses remédios e seus efeitos colaterais?

Mas preciso fazer uma ressalva…

Eu não posso te garantir que você vai se curar da ansiedade, porque depende de alguns fatores que variam de pessoa para pessoa.

Mas se você se identificar com as Artes Marciais Meditativas e se dedicar, as chances de funcionar são grandes.

Mas para isso, você precisa se dar uma chance.

Ele já estava com stress elevado, pressão começando a alterar e princípio de depressão quando descobriu as minhas aulas.

Ele pegava 50 minutos de trânsito todo dia da cidade dele até a minha para trabalhar e duas vezes por semana só ia embora depois das minhas aulas, chegando em casa só às 21h.

Nas palavras dele:

"me ajudou a dar sentido a tudo o que eu vivia e como uma terapia ajudou minha mente a curar e como um remédio regulou meu organismo ao que deveria ser natural.”

Raphael

[Veja o depoimento completo dele clicando aqui]

Hoje ele está bem mais feliz e com um emprego melhor na cidade dele.

Se você quiser se dar uma chance, como ele e o João, não custa nada tentar.

Clique no botão abaixo para entrar em contato e saiba como você pode começar.