No meu artigo sobre quando usar luvas ou não eu menciono que luvas permitem socar com partes da mão que não são ideais. Por isso é natural que surja a pergunta: como golpear com as mãos, isto é, quais partes da mão utilizar? É possível atingir com várias partes delas, mas dependendo do alvo algumas devem ser evitadas. Para entender isso é necessário conhecer um pouco da anatomia desta parte do corpo.
A mão se divide em carpo, metacarpo e falanges. Os ossos do carpo são ossos pequenos, porém muito resistentes e alguns desses ossos formam a articulação do punho. Os ossos do metacarpo são alongados e divididos em epífise proximal (base), distal (cabeça) e diáfise (corpo). Os ossos dos dedos são as falanges proximais, médias e distais, com exceção do polegar que não possui falange média. As falanges proximais são as mais próximas do centro do corpo e as ditais são as mais distantes. Estes ossos também possuem base, corpo e cabeça.
Mas vamos simplificar e diminuir a quantidade de nomes complicados, mantendo apenas carpo, metacarpo e falange. E vamos ficar também com base, corpo e cabeça, pois vamos precisar.
Resistência e densidade
O motivo de mostrar a imagem dos ossos é para falar da resistência oferecida por sua estrutura. Veja na imagem como os ossos do carpo são pequenos e robustos. A observar pelo seu volume, podemos julgar que são os ossos mais densos da mão (densidade = divisão da massa pelo volume). Por isso, entre os ossos da mão, são os mais resistentes. O metacarpo e as falanges são mais densos na base e na cabeça do que no corpo. Isso torna a cabeça e a base mais resistentes e o corpo mais frágil. É muito mais fácil fraturar o corpo do que a cabeça ou base do osso. Certo, mas como golpear com as mãos levando isso em consideração?
Como golpear com as mãos
Apesar de mais frágeis, os metacarpos e falanges são bastante fortes no sentido longitudinal (da base para a cabeça). A fragilidade se dá nas diagonais e na perpendicular, ou seja, a 90° em qualquer que seja o sentido. Isso quer dizer que é indesejável atingir uma parte dura do corpo com o corpo desses ossos. Isso porque praticamente qualquer osso do corpo humano é mais resistente do que eles, então a chance de fratura do metacarpo, por exemplo, é muito grande se ele sofrer um impacto com outro osso em qualquer ângulo menor que 180°. A exceção acontece na palma das mãos, por características estruturais.
Porém, a cabeça e base desses ossos tem sua massa condensada, assim sendo, suportam e causam bastante pressão. 
Assim é preferível que se utilize estas partes dos ossos para atingir partes duras, como o queixo. Se for um soco, a articulação da cabeça do 1° e 2° metacarpos com a base dos dedos indicador e médio são perfeitas. Além de serem mais resistentes que do anular e mínimo, possuem o apoio dos metacarpos no seu sentido mais forte (longitudinal). Fora isso há ainda o alinhamento perfeito com o osso rádio, do antebraço. É como se fossem a ponta de uma flecha (nesse caso uma flecha de duas pontas).
Os ossos do carpo também são ótimos para atingir partes duras, pois são como se fossem o calcanhar das mãos. O corpo dos metacarpos deixamos para bater em partes moles do corpo, como abaixo das costelas e pescoço. Não há vantagem em atingir com o corpo das falanges, pois não há força para manter a posição dos dedos com um impacto neste sentido. Atingir com a ponta dos dedos ou com as articulações das suas duas primeiras falanges, tudo bem.
Basta conhecer as mãos
Não é difícil saber como golpear com as mãos, só é preciso ter atenção e conhecê-las para golpear corretamente. Levando em conta estas orientações você consegue descobrir com facilidade onde bater com qual parte da mão.
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