Existem internet a fora muitos vídeos e propagandas de defesa pessoal feminina. Porém, quase sempre estes conteúdos abordam esse tema de maneira muito superficial.
Esse é um assunto muito sério que precisamos discutir. Por isso, neste artigo vou contar 4 verdades sobre defesa pessoal feminina que ninguém fala e te dar uma solução verdadeira.
Eu recomendo que você leia este artigo até o final. Você pode ir direto até o tópico desejado clicando nos links abaixo. Se preferir uma versão resumida, você pode assistir ao vídeo clicando abaixo.
- Verdade #1: A Maior Parte das Agressões Contra Mulheres Acontece em Casa
- Verdade #2: As Pessoas Não Tem Coragem de Ajudar
- Vídeo: 4 VERDADES Sobre Defesa Pessoal Feminina que NINGUÉM Assume!
- Verdade #3: Cursos de Defesa Pessoal São Uma Mentira
- Verdade #4: Técnicas de Defesa Pessoal Devem Ser Meio e Não Fim
- Conheça Algumas Técnicas de Hapkido
- A Solução É Desenvolver CORAGEM
- Como Desenvolver a Coragem de Agir
Verdade #1: A Maior Parte das Agressões Contra Mulheres Acontece em Casa
Grande parte dos casos de violência contra a mulher são recorrentes e cometidos por pessoas próximas – membros da família ou parceiros.
O Atlas da Violência de 2016 (p. 28) revela que 77% das mulheres que registraram denúncia na Central do Ligue 180 em um mesmo ano afirmaram sofrer agressões semanais. Além disso, tinham vínculo afetivo com o agressor em 80% dos casos.
[…] a mulher que se torna uma vítima fatal muitas vezes já foi vítima de uma série de outras violências de gênero, por exemplo: violência psicológica, patrimonial, física ou sexual – Atlas da Violência 2018, p. 46
Segundo o Atlas da Violência de 2018 (p. 47) a maioria dos homicídios masculinos acontece em espaço público, enquanto a maior parte dos femininos acontece em casa. Além disso, os feminicídios domésticos ocorrem em maior proporção por contato físico direto do que os ocorridos na rua.
Fora que a maior taxa de homicídios de mulheres acontece na faixa etária dos 10 aos 34 anos. E essa taxa se concentra na faixa etária dos 15 aos 29 anos.
Estes dados significam que na maior parte da violência contra a mulher existe a possibilidade de confronto físico. Sem contar que grande parte dessa violência é cometida por pessoas muito próximas.
Portanto, é preciso que as mulheres foquem na prevenção, principalmente se forem da faixa etária dos 15 aos 29 anos.
Verdade #2: As Pessoas Não Tem Coragem de Ajudar
Provavelmente, na maioria dos casos, as testemunhas de uma agressão contra a mulher não prestam socorro.
É muito triste dizer isso, mas é a realidade. Muitas pessoas apenas observam os ataques acontecerem. Não por maldade, mas por medo de tomar uma atitude e ajudar a vítima.
E tomar uma atitude não significa só defender a vítima fisicamente. Ajudar também é prestar socorro e chamar a polícia.
Eu conheço um caso de uma nutricionista que sofreu uma tentativa de agressão a faca pelo seu próprio paciente. E absolutamente NINGUÉM que estava ao redor ajudou, nem mesmo para pegar o telefone e ligar para a polícia. Só que mesmo chamando a polícia, ela não chega imediatamente.
Felizmente, ela havia sido aluna de um ótimo professor (amigo meu) e por isso soube se defender.
Então, você pode precisar se defender sozinha. Ou então, você poderá ser a pessoa que precisa agir em socorro da vítima, seja você homem ou mulher.
Vídeo: 4 VERDADES Sobre Defesa Pessoal Feminina que NINGUÉM Assume!
Verdade #3: Cursos de Defesa Pessoal São uma Mentira
Me desculpe se te assustei nesta parte. Escrever desta forma é uma maneira de chamar a sua atenção para o fato de que defesa pessoal não se trata apenas de técnicas de luta.
Existem vídeos e professores de “defesa pessoal feminina” aos montes. Porém, a maioria aborda a defesa pessoal feminina de forma completamente rasa, com o foco apenas na técnica.
“Quando o agressor fizer assim, faça assado. Coloque a mão aqui, a perna lá e dê uma joelhada lá em baixo”. Esse foco condiciona a praticante a a tomar uma atitude apenas quando a agressão física acontece.
Além disso, quem garante que o agressor irá atacar exatamente do jeito que você aprendeu no curso de defesa pessoal feminina?
Confrontos físicos são dinâmicos. A chance de ser atacada exatamente do jeito que você aprendeu a se defender é praticamente zero. Por isso, essas técnicas de “defesa pessoal feminina” costumam não funcionar.
Portanto, defesa pessoal feminina precisa ensinar a reconhecer a agressão e agir antes que ela aconteça. Você não deve se defender quando um homem te pega pelo pescoço, mas perceber que ele vai te pegar pelo pescoço e agir antes disso.
Além do mais, se você precisar se defender fisicamente, é apenas para sobreviver. Então, um golpe não tem que necessariamente nocautear o agressor. Na verdade ele precisa apenas atrasá-lo o suficiente para que você consiga fugir e buscar ajuda. Mais do que isso pode ser correr riscos desnecessários.
Lembre-se: na defesa pessoal não buscamos vitória. Vitória é coisa de campeonato.
Verdade #4: Técnicas de Defesa Pessoal Devem Ser Meio e Não Fim
Artes marciais e suas técnicas de autodefesa são muito importantes para proteger a mulher. Mas isso não significa necessariamente entrar em confronto físico.
Por isso, as técnicas de defesa pessoal ensinadas nas artes marciais não devem ser um fim em si mesmas. Elas devem ser um meio para desenvolver capacidades que possibilitem a aquisição de prontidão para agir.
Situações de risco envolvem uma carga emocional muito alta e de muito stress. Por isso, se o componente emocional não for desenvolvido junto com as técnicas, provavelmente elas não irão funcionar.
Evidentemente, é preciso que estas técnicas te ensinem a defender a si mesma (ou a outras pessoas). Se o confronto é inevitável, é preciso saber o que fazer. E se as técnicas vão funcionar ou não dependem também do conhecimento e da didática de quem ensina.
Mas o verdadeiro objetivo é resolver o problema antes do conflito físico. E na maioria das vezes isso é possível.
Conheça Algumas Técnicas de Hapkido e Hankido
A Solução É Desenvolver a CORAGEM
A principal qualidade que as artes marciais e suas técnicas de defesa pessoal devem desenvolver é a coragem. Afinal, muitas mulheres vítimas de agressões sentem medo de tomar uma atitude como se afastar do agressor ou denunciar.
Isso é perfeitamente compreensível. Quando se sofre ameaças, a pessoa ameaçada pode sentir medo das consequências da denúncia.
[…] muitas mortes poderiam ser evitadas, impedindo o desfecho fatal, caso as mulheres tivessem tido opções concretas e apoio para sair de um ciclo de violência. – Atlas da Violência 2018, p. 46.
Além disso, muitas mulheres tentam lidar sozinhas com o problema para não expor o relacionamento.
Pior do que isso… Muitas se sentem culpadas pois pensam estar sendo incompreensivas com seus parceiros ou fazendo algo errado no relacionamento.
É preciso compreender e respeitar nossos medos e os dos outros, só assim podemos lidar com eles.
Se você observa que alguém tem sido agressivo com você e se tornado potencialmente perigoso, é preciso agir. É preciso ter coragem para se afastar dessa pessoa, fazer uma denúncia e registrar um boletim de ocorrência.
Não é nenhuma vergonha enfrentar problemas no seu relacionamento. É preciso ter coragem de contar para alguém de confiança. Se por algum motivo você não conseguir agir, essa pessoa pode ser quem vai fazer o que precisa ser feito.
Se você estiver completamente sem ajuda e precisar se defender sozinha, também é preciso coragem. Da mesma forma, será preciso muita coragem para socorrer uma vítima de agressão.
Resumindo: é preciso ter coragem de agir o mais cedo possível. Mas se a situação chegar no extremo do confronto físico, também é preciso coragem de agir.
Como Desenvolver a Coragem de Agir
Geralmente as pessoas tem medo do agressor, mesmo estando em maioria. Acredite: até mesmo os homens tem medo de ajudar uma mulher vítima de agressão!
Esperamos que isso não aconteça, mas pode ser que você precise entrar em confronto físico para se proteger ou socorrer alguém. Se isso acontecer, você estará preparada? Isso vale para você que é homem. Se precisar socorrer alguém, você acha que vai ter coragem de ajudar ou vai ficar só assistindo?
Eu recomendo que todas as pessoas, principalmente as mulheres, desenvolvam a coragem e prontidão para agir. Se isso for feito, na maioria das vezes não deverá ter necessidade de confronto físico. Se as pessoas se unirem para agir, a violência contra a mulher irá diminuir.
Por isso, eu quero te mostrar como o hapkido pode te ajudar a desenvolver essa qualidade. Então se você quiser saber mais, clique no botão abaixo e vamos conversar!
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Muito bom. Com dados e fundamentos você conseguiu expor melhor a realidade.